思えば20歳くらいから25年くらい、だいたいこの体重だな〜 という、自身の人生でいちばん「馴染みのある体重」というのがあります。 痩せてはいないが、爆発的な増加もない。 どか食いもあるけどなんだかんだと元に戻る。 “このくらいの食生活が自分の人生で…