○「今日の喫茶店」
写真は、ある日訪れた喫茶店ドエル（宮の坂）。やっと行けて嬉しかった。
○ウオーキング。めざせ平均8000歩。
歩数のデータ。昨年から今までを平均すると約6300歩のようなんですが、ここのところは8000歩以上歩けるようになりました！
このまま突き進みたいところだけど、この暑さで日和中！！
真夏は室内の運動（ピラティス多め）に切り替えた方が得策かもしれないなあ。
○オリンピック鑑賞の準備
オリンピックの競技日程と会場をリビングに貼りました。世間であーだこーだありますが、私は選手が人生をかけてチャレンジするさまを応援したいです。
何に対してもあれこれバッシングの嵐になってしまう世相は、今後もますますヒートアップするのでしょうか。たとえその批判はまっとうな時があっても、個人的には、ここまで神経質ではなかった時代がうらやましいです。
仮に今後、金メダルが連発したら、急に「わーい！日本ばんざい！！」ってなって攻撃していたこともどうでもよくなっちゃうような、手のひら返しをする人にはなりたくない。「そんなことどうでもいい」とばかりに攻撃し続ける人には、もっとなりたくない。
コロナも、身を守ろうと思って生活しているあまり免疫力が下がり、小さな子達が別の病気に感染しやすい報道を見ました。
なんでもバランス感覚は大事だと思う。没頭と俯瞰を、繰り返して生きていきたい。
自分の見える範囲ではありますが、できるだけ広い視野を持てるようになりたいです。
○夏の読書感想文
天国酒場 パリッコ著 柏書房
最近夫が本屋で買ってきた本です。
以前、パリッコさんの本か何かを見て「たぬきや」に行ったことがあります。川崎市の稲田堤の川のほとりに建つ古い小屋で、女将さんが一人で切り盛りしていました。日差しもさんさん照りつける中、おいしい焼き鳥やモツ煮を食べながらビールを飲んで、多摩川や、空の雲の流れをゆっくりと見ました。
天井が空っていい。
なんとも気持ちのよい時間でした。
その時お店で買って食べたとんがりコーンは、今まで食べたとんがりコーンでいちばんに美味しく感じた。2012年閉業だったかな。
この本はそういった「気持ちがフワフワフワ〜〜〜っとする居酒屋」を「天国酒場」と定義し、様々なフワフワ店を紹介してくれてます。
本には気になるお店がいくつもありました。解除になったら行きたいなあ！
一週間であなたの肌は変わります 石井美保著 講談社
お肌の指南書はたくさんありますが、まず同世代で肌がきれいな方がおっしゃることじゃないと、なんの意味もありません。
まだ老化の少ない年下は論外ですが、年配すぎても食生活や生活環境が私世代とは違うので、悩みや解決策が変わるので、鵜呑みにしない方が良い気がするのです。
私の好きな女優さんの美容の本、そしてこの本の石井さんがおっしゃる美肌の秘訣は、「肌の摩擦をなるべくおこさない＝こすらない」「高温&シャワーで洗顔しない」「保湿」でした。
それはもともと頭に入っていたことではありましたが、私はどんどんサボっちゃう…。なので、もう一回チャレンジだ！と購入。この手の本は薄いほど好きです。シンプルだけど分かりやすい説明がよかったです。
毛穴とシミとたるみにもアドバイスがあり、それも役立ちました。
ちいかわ なんか小さくてかわいいやつ ナガノ著 講談社
かわいくてシュール。Twitterの更新を日々楽しみにしています。すっかりハマっちゃって、LINEで使用するスタンプもちいかわばかり…
連載がスタートした1回目のマンガがこんなでした↓
「こういう風になってくらしたい なんか小さくてかわいいやつ」
「怒られたりしたら」「ガーン」
「びえーっ とあばれて」
「て〜っ と逃げたいし」
「つかれたら」「びぇーっ とあばれて」
「スン…スン… とねむりたい」
「うれしいことがあったら」
「キャッキャッ とおどりたい」
このシンプルな生き方に、なんかグッと気持ちを掴まれてしまった…。この時のマンガ、忘れないようにしなきゃと思い、スマホでいつでも見やすい場所に保管しています。笑
2巻も楽しみです！
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
marble marble マーブルマーブル
- マーブルチョコのようなカラフルなブログになるよう「marble marble マーブルマーブル」としました。純喫茶通い、マッチ集め、イラストルポ、片付け、登山、読書、洋服のショッピングなどが好き。文章では饒舌な、人見知り。
- 純喫茶通いはもうすぐ1000軒。今まで通った喫茶店を【純喫茶リスト】にまとめています。Instagramでは、【喫茶通いのイラストルポ】をアップしています。
- コメント欄がありません。ご感想などこちらまで：marble●tellacoli.com（●→@）
- 本業はイラストレーターです。閲覧・ご依頼、お気軽にどうぞ！：http://tellacoli.com/
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
