日曜日、掃除も料理もせず、ただひたすらにゆるゆるっと過ごしました。
たまにこういう日があると気が抜けていいですねー。いつもそこまで頑張っているわけではないですが。
今週も、おつかれさまでした！
先週夫が買ってきた花。バリバリ夏！最後の夏という感じ。
甲子園も、そしてときどき見るパラリンピックもおもしろいですね。
パラリンピックは開会式も私は大好きでした！映像も音楽も、そして主人公の女の子役の子も、デコトラも。プロジェクションマッピングが効いていて、オリンピックの開会式もこうであって欲しかったです…。
甲子園は、智弁対決が熱かったです！
今月食べたもので、写真に撮ったもの一覧です。
いっぱい食べてる…
私ひとり（夫との食事もある）が1ヶ月生きていくのに、食べ物ってこんなに必要なのか…
ですが1ヶ月に1kg、今月も減りましたよ！計3kg減りました。
地道なカロリー計算と低糖質の食事（これでも）、少々の運動がなんだかんだと結果につながるんだなーと思いました。
でも今日はめっちゃ食べました…
体重も少し元に戻るかも！
暑い8月。全然歩かないでいたら、歩数の平均値がどんどん下がってしましました。ほんとは毎月最低でも5,000歩いきたかったなあ…。来月以降の私、そして恵まれた天候に期待です。
そして、ここでいきなりですが、アラフィフとアラフォーにおすすめしたい乳液があります。
東急ハンズのムクナという化粧品シリーズの乳液。
ご存知の方もいるかもですが、これ、めっちゃ良くないですか？
エイジングケアがしっかりできる、コスパの良い乳液。香りも良くて、昨年からずっと使っているんですが、クセもなく、突出した欠点もないように感じるため、いきなりですが紹介してみることにしました。
3種のビタミン（A、CE）、3種のセラミド（EOP、NP、AP）、保湿成分のセラミドなどが、お値段の割にたっぷりと入っているそうです。私は混合肌で大きな肌トラブルがないタイプですが、少しエイジングケアをしたい…と思っている同じ肌タイプの方にはオススメです。エイジングケアのデビューの品に、という感じ？
なんの回し者でもありませんが、効果を少なからず感じるため、時々お友達にもオススメしているほど…。
ハンズに必ず並んでいるので、手に入りやすいのも良いです。
そして化粧品と美容液は、思いっきりドラッグストアのものに割り切りました。夏は最も気になる「シミ」に効く人気シリーズ、そして冬は保湿効果の高い、これまたエイジングケアもの。
右のアクアレーベルの方は、今リピートするか迷い中なんですが。
化粧品、以前は友人にオススメのものをご指導いただいたり、あれこれ試しましたが結局「安い」という域を出られない、私の美的感覚（経済感覚）です。
またこれから乾燥の時期も始まってしまいますね。今年はほとんど日焼けはしませんでしたが、確実にシミもたるみも増えていっています。泣
今から対策をしなければ…
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marble marble マーブルマーブル
- マーブルチョコのようなカラフルなブログになるよう「marble marble マーブルマーブル」としました。純喫茶通い、マッチ集め、イラストルポ、片付け、登山、読書、洋服のショッピングなどが好き。文章では饒舌な、人見知り。
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